السبب الأول هو انتشار الكانديدا والفطريات بالفم مما يؤدي الي تغطية خلايا التذوق باللسان الي الشعور بالعطش نتيجة تغطيته طيقة كثيفة من الفرو الأبيض فيؤدي الي فقد وظائف خلايا العطش والتذوق لوظائفها مما يؤدي الي عدة مضاعفات منها الجفاف بالفم
2.السبب الثاني هو :هو قلة اللعاب بالفم نتيجة قلة افرازات الغدد اللغابية ومن أهم الأسباب تدني تناول الكميات اللازمة من السوائل وأهمها الماء،أن جفاف الفم اثناء الليل، وخصوصا عند النوم،لدي العديد من الناس لا يجعلهم يستطيعون النوم في الليل لأنهم يعانون من هذه المشكلة أثناء النوم. مما يجعلهم يستيقظون في الليل دون القدرة على العودة الى النوم؟
@ ما هو جفاف الفم وكيف نعالجه؟
جفاف الفم الذي يعرف طبيا باسم Xerostomia هو التعبير الطبي للشكوى الشخصية من جفاف الفم بسبب قلة اللعاب.
ويعتقد الباحثون بأن جفاف الفم سببه تضرر الغدد اللعابية. وكما تعرف، فأن لعابك لا يأتي من معدتك بل ينتج عن غدد اللعاب الموجودة في فمك. وتنتج هذه الغدد اللعاب دائما لترطيب الفم. وباللعاب، أنت ستمضغ وتبتلع غذائك بطريقة أسهل. إذا تلفت أو تضررت غدد اللعاب أو اصابها بعض المشاكل وتوقفت عن إنتاج لعاب أكثر، فسوف يصاب الفم بالجفاف. وإذا حدثت المشكلة لفترة طويلة، فأن فمك سيواجه الجفاف الشديد في الليل وفي الصباح وستشعر بأنك لم تشرب منذ أيام.
تأثير جفاف الفم على صحة الفم.
يمكن أن يسبب جفاف الفم (Xerostomia) مشكلة أثناء نومك ويقودك إلى مشاكل صحية أخرى. إذا لم تستطيع الغدد اللعابية إنتاج اللعاب فأن الأعضاء الأخرى في الفم مثل اللسان، اللثة، وجدران الفم أيضا ستصاب بالجفاف. وإذا جف لسانك، فسوف ينتفخ ويزيد أحمراره. كذلك يمكن أن تحدث به تشققات. وعندما يتصدع لسانك، ستشعر بالألم ولن تكون قادرا على إبتلاع طعامك. (من المؤلم جدا إبتلاع الغذاء مع لسان متصدع). ومع لسان جاف ايضا، لن تتمكن من تذوق الأطعمة المالحة أو المرة أو الحلوة. بل ستذوق طعما واحدا فقط وهو الطعم المعدني المزعج فقط على لسانك. وسيزيد انتشار والبكتيريا السيئة وتتضاعف الامر الذي سيسبب مشاكل في الاسنان ورائحة فم كريهة جدا.
كيف نتفادى ونعالج مشكلة جفاف الفم؟
لتفادي ومعالجة مشكلة جفاف الفم في الليل، يجب أن نعرف الأسباب. وفقا للعديد من الخبراء، جفاف الفم في الليل سببه عوامل مختلفة أهمها العادات غير الصحية مثل شرب الكحول والتدخين. الكحوليات والسكريات تعتبر وجبة شهية للبكتيريا السيئة في الفم التي تتغذى عليها والنتيجة رائحة كريهة. أما الدخان، القطران، والنيكوتين داخل السيجارة فكلها تؤثر على الغدد اللعابية بشكل مباشر. لذا، يوصي الاطباء بالتوقف عن التدخين لأنه يمكن أن يسبب مشكلة جفاف الفم، وغسل الفم جيدا بعد تناول الكحول أو تناول المشروبات الغنية بالسكريات.
ثانيا يمكن أن تحدث مشكلة جفاف الفم بسبب بعض الأمراض الشائعة أيضا مثل مرض السكر، فقر الدم، إلتهاب المفاصل الروماتزمي، النسيان وباركنسن. وتلك الأمراض يمكن أن تتلف الغدة اللعاب وتسبب جفاف الفم في الليل.
ثالثا يمكن أن يسبب الدواء أيضا جفاف الفم في الليل. (هناك أكثر من 400 عقار يمكن أن تسبب جفاف الفم). فالمكونات الكيميائية في بعض الأدوية يمكن أن تخفض وظيفة الغدد اللعابية. ومن هذه الأدوية: مضادات الهستامين، مضادات الآلام، مضادات الكآبة، مخفف الإحتقان، ومرخي العضلة.
أخيرا، يمكن أن يكون السبب مرتبطا بعمر الشخص فالاشخاص الاكبر سنا غالبا ما يصابون بمشكلة جفاف الفم.
نصائح لتجنب مشكلة جفاف الفم:
- اشرب 8 أكواب من الماء يوميا.
- تناول العلكة الخالية من السكر لتحسين انتاج اللعاب.
- قم بزيارة طبيب الاسنان لتفقد اسنانك واصلاح اي نخر أو مشكلة يمكن أن تسبب الرائحة الكريهة للفم.
------------
ما أسباب جفاف اللسان بواسطة: علا عبيات - آخر تحديث: ٠٥:٢٧ ، ٣ يوليو ٢٠١٧ ما أسباب جفاف اللسان ذات صلة ما سبب جفاف الفم ما أسباب بياض اللسان أسباب جفاف اللسان ما سبب جفاف الحلق محتويات ١ جفاف اللسان ١.١ أسباب جفاف اللسان ١.٢ علاج جفاف اللسان ١.٣ وصفات طبيعية لعلاج جفاف اللسان جفاف اللسان يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف الفم واللسان، الأمر الذي يؤدي للإصابة بالعديد من المشاكل، مثل صعوبة في البلع، وتناول الطعام، والشعور بألم حاد، وحرقة في بعض الأحيان، بالإضافة لنزيف خفيف، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ مشكلة جفاف اللسان تكون عرضاً لمرض آخر ولا يعتبر مرضاً بحدّ ذاته، ويحدث جفاف اللسان نتيجة شرب كمية قليلة من الماء، أو نتيجة بعض المسببات الأخرى، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. أسباب جفاف اللسان الحمى، والتعرق الزائد. الإسهال. التنفس من الفم لا من الأنف، خاصةً أثناء النوم، ممّا يؤدي لجفاف اللسان. التدخين، بسبب احتوائه على النيكوتين والتبغ. تناول بعض أنواع الأدوية، مثل أدوية نزلات البرد، ومضادات الهستامين، والمضادات الحيوية، ومدرّات البول، وأدوية الصرع، والربو، وأدوية علاج حب الشباب. الإصابة بمرض السرطان، نتيجة العلاج الكيماوي، والإشعاعي. الإصابة بنزيف حاد. الإصابة بأمراض الغدد اللعابية، التي تؤثّر على إفراز اللعاب. الإصابة بأمراض الجهاز الهضميّ. مشاكل الجهاز البوليّ. اتباع حمية غذائية قاسية، لأنّها تدفع الجسم لفقد الكثير من الماء. الإصابة بالشدّة التنفسية من الفم. التعرّض للانفعال، والضغوطات النفسية، والحزن، والقلق الشديد. الإصابة بمرض السكري. علاج جفاف اللسان شرب كمية كبيرة من السوائل، وخاصةً الماء، لأنّه يساهم في ترطيب الجسم، وتحفيز الغدد اللعابية، وينصح بتناول العصائر الطبيعية، والمشروبات المفيدة، كالشاي الأخضر. إضافة كمية بسيطة من الفلفل الحار للطعام، لأنّه يساعد على ترطيب الفم، وزيادة إفراز اللعاب. الابتعاد عن التدخين. استخدام المرذاذ. التنفّس عن طريق الأنف بدلاً من الفم. الابتعاد عن تناول الأدوية التي تؤدّي لجفاف اللسان. الغرغرة بالماء الدافئ المملح أربع مرات يومياً. شرب الماء أثناء تناول الطعام. تناول وجبات خفيفة تحتوي على كمية كافية من الماء، مثل الكرفس، لأنّه يحفّز الغدد اللعابية. وصفات طبيعية لعلاج جفاف اللسان بذور الشمر: مزج كمية متساوية من بذور الحلبة، وبذور الشمر، ثمّ طحنهما، وإضافة القليل من الملح، وتناول ربع ملعقة كبيرة من المزيج بعد كل وجبة يومياً. الدردار الزلق: إضافة أربع ملاعق صغيرة من الدردار الزلق إلى كوب من الماء الساخن، ثمّ تغطيته، وتركه لمدة عشر دقائق، وتصفيته، وتناوله مرتين في اليوم. هلام الصبار: وذلك عن طريق تناول ربع كوب من عصير الصبار يومياً. الليمون: إضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء، مع القليل من العسل، وشربه على مدار اليوم. الزنجبيل: مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل، أو من خلال شرب ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل يومياً.
ما أسباب جفاف اللسان بواسطة: علا عبيات - آخر تحديث: ٠٥:٢٧ ، ٣ يوليو ٢٠١٧ ما أسباب جفاف اللسان ذات صلة ما سبب جفاف الفم ما أسباب بياض اللسان أسباب جفاف اللسان ما سبب جفاف الحلق محتويات ١ جفاف اللسان ١.١ أسباب جفاف اللسان ١.٢ علاج جفاف اللسان ١.٣ وصفات طبيعية لعلاج جفاف اللسان جفاف اللسان يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف الفم واللسان، الأمر الذي يؤدي للإصابة بالعديد من المشاكل، مثل صعوبة في البلع، وتناول الطعام، والشعور بألم حاد، وحرقة في بعض الأحيان، بالإضافة لنزيف خفيف، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ مشكلة جفاف اللسان تكون عرضاً لمرض آخر ولا يعتبر مرضاً بحدّ ذاته، ويحدث جفاف اللسان نتيجة شرب كمية قليلة من الماء، أو نتيجة بعض المسببات الأخرى، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. أسباب جفاف اللسان الحمى، والتعرق الزائد. الإسهال. التنفس من الفم لا من الأنف، خاصةً أثناء النوم، ممّا يؤدي لجفاف اللسان. التدخين، بسبب احتوائه على النيكوتين والتبغ. تناول بعض أنواع الأدوية، مثل أدوية نزلات البرد، ومضادات الهستامين، والمضادات الحيوية، ومدرّات البول، وأدوية الصرع، والربو، وأدوية علاج حب الشباب. الإصابة بمرض السرطان، نتيجة العلاج الكيماوي، والإشعاعي. الإصابة بنزيف حاد. الإصابة بأمراض الغدد اللعابية، التي تؤثّر على إفراز اللعاب. الإصابة بأمراض الجهاز الهضميّ. مشاكل الجهاز البوليّ. اتباع حمية غذائية قاسية، لأنّها تدفع الجسم لفقد الكثير من الماء. الإصابة بالشدّة التنفسية من الفم. التعرّض للانفعال، والضغوطات النفسية، والحزن، والقلق الشديد. الإصابة بمرض السكري. علاج جفاف اللسان شرب كمية كبيرة من السوائل، وخاصةً الماء، لأنّه يساهم في ترطيب الجسم، وتحفيز الغدد اللعابية، وينصح بتناول العصائر الطبيعية، والمشروبات المفيدة، كالشاي الأخضر. إضافة كمية بسيطة من الفلفل الحار للطعام، لأنّه يساعد على ترطيب الفم، وزيادة إفراز اللعاب. الابتعاد عن التدخين. استخدام المرذاذ. التنفّس عن طريق الأنف بدلاً من الفم. الابتعاد عن تناول الأدوية التي تؤدّي لجفاف اللسان. الغرغرة بالماء الدافئ المملح أربع مرات يومياً. شرب الماء أثناء تناول الطعام. تناول وجبات خفيفة تحتوي على كمية كافية من الماء، مثل الكرفس، لأنّه يحفّز الغدد اللعابية. وصفات طبيعية لعلاج جفاف اللسان بذور الشمر: مزج كمية متساوية من بذور الحلبة، وبذور الشمر، ثمّ طحنهما، وإضافة القليل من الملح، وتناول ربع ملعقة كبيرة من المزيج بعد كل وجبة يومياً. الدردار الزلق: إضافة أربع ملاعق صغيرة من الدردار الزلق إلى كوب من الماء الساخن، ثمّ تغطيته، وتركه لمدة عشر دقائق، وتصفيته، وتناوله مرتين في اليوم. هلام الصبار: وذلك عن طريق تناول ربع كوب من عصير الصبار يومياً. الليمون: إضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء، مع القليل من العسل، وشربه على مدار اليوم. الزنجبيل: مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل، أو من خلال شرب ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل يومياً
ما أسباب جفاف اللسان بواسطة: علا عبيات - آخر تحديث: ٠٥:٢٧ ، ٣ يوليو ٢٠١٧ ما أسباب جفاف اللسان ذات صلة ما سبب جفاف الفم ما أسباب بياض اللسان أسباب جفاف اللسان ما سبب جفاف الحلق محتويات ١ جفاف اللسان ١.١ أسباب جفاف اللسان ١.٢ علاج جفاف اللسان ١.٣ وصفات طبيعية لعلاج جفاف اللسان جفاف اللسان يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف الفم واللسان، الأمر الذي يؤدي للإصابة بالعديد من المشاكل، مثل صعوبة في البلع، وتناول الطعام، والشعور بألم حاد، وحرقة في بعض الأحيان، بالإضافة لنزيف خفيف، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ مشكلة جفاف اللسان تكون عرضاً لمرض آخر ولا يعتبر مرضاً بحدّ ذاته، ويحدث جفاف اللسان نتيجة شرب كمية قليلة من الماء، أو نتيجة بعض المسببات الأخرى، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. أسباب جفاف اللسان الحمى، والتعرق الزائد. الإسهال. التنفس من الفم لا من الأنف، خاصةً أثناء النوم، ممّا يؤدي لجفاف اللسان. التدخين، بسبب احتوائه على النيكوتين والتبغ. تناول بعض أنواع الأدوية، مثل أدوية نزلات البرد، ومضادات الهستامين، والمضادات الحيوية، ومدرّات البول، وأدوية الصرع، والربو، وأدوية علاج حب الشباب. الإصابة بمرض السرطان، نتيجة العلاج الكيماوي، والإشعاعي. الإصابة بنزيف حاد. الإصابة بأمراض الغدد اللعابية، التي تؤثّر على إفراز اللعاب. الإصابة بأمراض الجهاز الهضميّ. مشاكل الجهاز البوليّ. اتباع حمية غذائية قاسية، لأنّها تدفع الجسم لفقد الكثير من الماء. الإصابة بالشدّة التنفسية من الفم. التعرّض للانفعال، والضغوطات النفسية، والحزن، والقلق الشديد. الإصابة بمرض السكري. علاج جفاف اللسان شرب كمية كبيرة من السوائل، وخاصةً الماء، لأنّه يساهم في ترطيب الجسم، وتحفيز الغدد اللعابية، وينصح بتناول العصائر الطبيعية، والمشروبات المفيدة، كالشاي الأخضر. إضافة كمية بسيطة من الفلفل الحار للطعام، لأنّه يساعد على ترطيب الفم، وزيادة إفراز اللعاب. الابتعاد عن التدخين. استخدام المرذاذ. التنفّس عن طريق الأنف بدلاً من الفم. الابتعاد عن تناول الأدوية التي تؤدّي لجفاف اللسان. الغرغرة بالماء الدافئ المملح أربع مرات يومياً. شرب الماء أثناء تناول الطعام. تناول وجبات خفيفة تحتوي على كمية كافية من الماء، مثل الكرفس، لأنّه يحفّز الغدد اللعابية. وصفات طبيعية لعلاج جفاف اللسان بذور الشمر: مزج كمية متساوية من بذور الحلبة، وبذور الشمر، ثمّ طحنهما، وإضافة القليل من الملح، وتناول ربع ملعقة كبيرة من المزيج بعد كل وجبة يومياً. الدردار الزلق: إضافة أربع ملاعق صغيرة من الدردار الزلق إلى كوب من الماء الساخن، ثمّ تغطيته، وتركه لمدة عشر دقائق، وتصفيته، وتناوله مرتين في اليوم. هلام الصبار: وذلك عن طريق تناول ربع كوب من عصير الصبار يومياً. الليمون: إضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء، مع القليل من العسل، وشربه على مدار اليوم. الزنجبيل: مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل، أو من خلال شرب ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل يومياً.